Ravitsemussuositukset
Viralliset ravitsemussuositukset on laadittu silmälläpitäen maantieteellistä asemaamme ja kulttuurista perintöämme. Viralliset ravitsemussuositukset ovat vain väestötasolle sopivia, joten niiden soveltaminen suoraan yksilötasolle ei ole järkevää.
Ravitsemussuosituksia luettaessa on hyvä muistaa, että ne ovat tiedon ja ymmärryksen lisääntyessä eläviä ja muuttuvia. Myös olosuhteet, joissa elämme muuttuvat ja aiheuttavat muutoksia myös näkemykseen terveellisestä ravitsemuksesta.
Linkkejä:
Suomalaiset ravitsemussuositukset 2005