Helsingin Kisa-Veikot ovat ansiokkaasti järjestäneet aikuisten yleisurheilukouluja jo kuuden vuoden ajan. Nyt starttasi auringon lämmittäessä järjestyksessään jo seitsemäs koulu.

Kahdeksasta yleisurheilun laji-illasta koostuva yleisurheilukoulu tuo yleisurheilun ja sen eri lajit / lajiryhmät esimerkillisellä tavalla aikuisliikkujien ulottuville. HKV:ssä on oivallettu käyttää urheilukenttää ja sen suomia mahdollisuuksia myös aikuisväestön liikuttamiseen.

Ensimmäinen laji-ilta keskittyi keski- ja pitkien matkojen juoksuun. Juoksemisen saloja osallistujille valottivat kokeneet juoksijat. Hieno piirre urheilukoulussa on osallistujien mahdollisuus valita itselleen mielekkäin harjoitusryhmä laji-illan sisälläkin.

Nyt juoksun osalta oli valittavissa Ari Paunosen "pikajuoksu harjoittelu", Simo Wannaksen mäkijuoksu harjoittelu, Matleena Livsonin ja Sanna Kullbergin maratonharjoittelu, Erkki Hirvosen aloittelijoiden harjoittelu, Tero Knuutilan kevyt vauhtileikittely ja Eero Toivasen juoksuharjoittelu 400m juoksun näkökulmasta. Opastusta oli tarjolla fysiikkaharjoittelun ja juoksutekniikan osalta kaikissa ryhmissä.

Yhteenvetona näin silminnäkijänä ja mukana olleena totean, että hieno ja onnistunut ilta. Tosin varoitukseksi kaikille osallistumistaan vielä harkitseville sanon, että tämä mukava ja omaehtoinen toiminta sisältää ison riskin koukkuun jäämisestä!



Teksti: Raimo Taponen

Ps. Suomen Veteraaniurheiluliitto kannustaa seurojaan järjestämään Aikuisten urheilukouluja. Myös tietoa ja apua toiminnan aloittamiseen on liitosta saatavissa. Ota rohkeasti yhteyttä liittomme toimistoon.